職人さんも乾燥対策を!
2017/11/09
おはようございます🌞
今日は寒いですね⛄東京でこれだけ寒いなら、北海道はもっと寒いだろうと思うと心配です💦
温かい飲み物を飲んで体を温めてくださいね☕
最近は昼間は温かくても夜は寒くなりますね💦
ちょうどお仕事が終わる頃に寒くなってきますので、体温調節に気を配ってください😭
夏の方が水分が不足すると思われがちですが、実は冬の方が水分が不足します💦
冬は寒いのでどうしても水分を摂る機会が減りますね。なので体の中も乾燥しやすいです😷
コップ一杯の水を飲むだけでも違いますので、意識的に水分を摂るようにしてみてください(*´ω`*)
潤った体作りは、健康にも繋がるみたいです✨😊