体の中も乾燥します。
2017/03/03
おはようございます☀
今日は快晴!朝から気持ちいいですね(^^♪
昨日は雨がザーザー降りでしたが、作業は安全に行えたでしょうか?
これからどんどん暖かくなると思いますので、作業もしやすくなると思います(^^♪
また、春になってくる季節の変わり目などは、風邪なども引きやすいかと思いますので
体調管理にも気を付けてください🙇
また、この前テレビでやっていましたが、今の季節は体の中も乾燥しやすいとのことで
朝起きたらとりあえず水分を摂ることが理想のようです。
コーヒーなどは、利尿作用があるため、あまりオススメできないようですが😱
休憩時間などにこまめに水分を摂って体を潤わせることも大切ですね。