東京都足立区の建設会社、大和工務店

おはようございます🌞

今日は曇りなので少しは涼しいかと思いましたが、全然涼しくないですね💦

風もなくムシムシしているので昨日より暑く感じるくらいです💦

最近では夜も暑く、寝苦しい日が続いていますが、みなさん眠れていますか？

冷房が付いていて暑くないのに最近眠れません。

と、まぁ私の話は置いておいて、暑いと睡眠の質にも影響します。

職人さんは朝早くから暑い中体を動かしていますので、質の良い睡眠が必要になります。

眠れなかった…となると、やはり体を動かす仕事は辛いものがありますよね…。

冷房をガンガンに効かせて汗をかけずに体がダルイ…なんてのも困ってしまいますから

やはりエアコンの温度は26～27℃が適温でしょうか？

ちなみにですが、寝るときに保冷剤をタオルに包んで首に巻いて寝ると涼しさが全然違いますよ！