東京都足立区の建設会社、大和工務店

こんにちは(*´ω`*)

最近ダイエットをしている高本です！

全然痩せなくて心折れそうです😂やっぱり運動しないとダメなんですかね…

ここのところ気温差が激しいせいか、風邪が流行っていますね💦

これくらいの時期はちょっと体調が悪くても、病院に行ったら風邪を

もらいそうで行くに行けない(´;ω;`)なんてこともありがちです。

体調が悪いということは、少なからず免疫が弱ってるという事ですからね😓

手洗いうがいは徹底しましょう(*´ω`*)最近では、鼻うがいも良いとされてますね！

ちょっと痛そうですが…効果はありそうです！✨

ちなみに魚を食べたりビタミンCを多く摂るのも効果的だそうですよ😍

まだまだ寒かったり暖かかったりと続きそうですが、対策は万全にして

風邪をひかない丈夫な体作りを目指しましょう!(^^)!