東京都足立区の建設会社、大和工務店

こんにちは、鈴木です(‘◇’)

天気予報では寒さのピークは過ぎました言っても2月が一番寒いんです(ﾟдﾟ)

娘の担任の先生がインフルエンザにかかったみたいで…

集団生活を送り子どもたちと毎日のように接していたらそりゃ移りますよね↓

先生お気の毒です😢

手洗いうがいは基本。

そこで今回インフルエンザ予防の高い食材を調べましたので、

現場仕事の方たちも室内仕事の方もインフルエンザを撃退しましょう！

・生姜　鼻詰まりを解消、咳を抑える働き。ウイルスと戦う抗ウイルス性物質の分泌を促す。

・発酵食品　納豆は強い抗菌作用、O-157やサルモネラ菌も予防するとかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ヨーグルトは免疫力アップ

・たんぱく質　免疫力の働きを保つ、

・柑橘系の果物　1日500㎎のビタミンCを摂ることで、風邪やインフルエンザにかかるリスクが大幅に減少

・ニンニクや玉ねぎ　ウイルスやバクテリアから身体を守る効果

・山芋やオクラなどのねばねば食品　ムチンという成分がウイルスなどの外敵から身を守る

食生活もバランスよくして病気にならない体づくりをしましょう(・ω・)ノ

大和工務店では型枠大工の職人さん募集中です。

体力には自信がある、手に職を付けたい、何か後世に残るものを作りたいなど動機は問いません。

今月も入社された方がいますよ(^^)

経験者も未経験者もまずはお電話ください。お待ちしています。